Tu cuerpo no necesita castigos… necesita nutrición real

 

 

Si ya intentaste de todo y nada te funciona, no eres tú.
Tu cuerpo necesita un plan pensado para tu metabolismo, tus hábitos y tu historia.

 

 

Tu piel no necesita más productos… necesita los correctos

 

 

Si ya probaste de todo y nada te convence, no eres tú.
Solo necesitas algo que realmente funcione contigo, no contra ti.

 

 

Sentirte bien se nota

 

 

Cuando tu cabello se cae, se reseca o pierde vida, también lo sientes tú.
Por eso este cuidado es para acompañarte desde la raíz, hasta que vuelvas a sentirlo fuerte, suave y tuyo.

 

 

ROMAgnífica tu bienestar

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Tere Perusquia

Soy la LNCA. María Teresa Perusquia Rueda, nutrióloga clínica certificada, con Maestría en Nutrición Clínica y miembro de la sociedad mexicana de Nutrición y Endocrinología. Mi ejercicio profesional está enfocado en la prevención, control y tratamiento nutricional de enfermedades metabólicas y crónico degenerativas como diabetes, hipertensión, dislipidemia, enfermedades renales, hepáticas, cardiacas, transtornos de la alimentación, entre otras.

Mi práctica se basa en la evaluación integral e individual de cada paciente, utilizando evidencia científica para diseñar planes nutricionales personalizados, adaptados a las necesidades específicas, el estilo de vida y los objetivos de cada persona. Mi compromiso es acompañarte de manera profesional, ética y cercana en el proceso de mejorar tu salud y tu calidad de vida.

Tere Perusquia

tu cuerpo no necesita castigos… necesita nutrición real

 

Si ya intentaste de todo y nada te funciona, no eres tú.
Tu cuerpo necesita un plan pensado para tu metabolismo, tus hábitos y tu historia.

 

Sentirte bien se nota

 

 

Hay días en los que
no te reconoces…
y otros en los
que empiezas
a regresar.

Esto es para esos
momentos donde
decides cuidarte
de verdad.

 

 

 

No es solo cuidado...

 

Es volver a sentirte bien contigo

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DESDE 2004 SOY

MIEMBRO DE LA SOCIEDAD MEXICANA DE NUTRICIÓN Y ENDOCRINOLOGÍA

 

Tere Perusquia

Soy la LNCA. María Teresa Perusquia Rueda, nutrióloga clínica certificada, con Maestría en Nutrición Clínica y miembro de la sociedad mexicana de Nutrición y Endocrinología. Mi ejercicio profesional está enfocado en la prevención, control y tratamiento nutricional de enfermedades metabólicas y crónico degenerativas como diabetes, hipertensión, dislipidemia, enfermedades renales, hepáticas, cardiacas, transtornos de la alimentación, entre otras.

Mi práctica se basa en la evaluación integral e individual de cada paciente, utilizando evidencia científica para diseñar planes nutricionales personalizados, adaptados a las necesidades específicas, el estilo de vida y los objetivos de cada persona. Mi compromiso es acompañarte de manera profesional, ética y cercana en el proceso de mejorar tu salud y tu calidad de vida.

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NUEVA LÍNEA DE PROTEÍNA

Elige la proteína que mejor acompaña tu momento.
Nuestra línea de nutrición reúne fórmulas diseñadas para complementar tu alimentación diaria y acompañar distintos objetivos: rendimiento físico, recuperación muscular, control de peso, equilibrio metabólico y bienestar nocturno. Todo desde una visión práctica, consciente y personalizada.

Conóce toda la

familia de productos

Encuentra todos nuestros productos con envío a toda la república mexicana

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Carolina M. Shampoo de Romero + 12 Extractos

"Yo empecé a usar el shampoo de romero porque se me estaba cayendo mucho el cabello. Cada que me bañaba o me peinaba veía cabellos en la mano y la verdad sí me preocupaba. Con las semanas empecé a notar mi cuero cabelludo más limpio, el cabello menos pesado y, sobre todo, ya no sentía esa angustia cada vez que me lo cepillaba. Me gusta porque no se siente agresivo. Siento que estoy cuidando mi cabello desde la raíz, con paciencia y constancia."

— Carolina M.

Mariana L. Maki Seda

"Mi cabello estaba muy seco, con frizz y sin forma. De esos días en los que te peinas y aun así sientes que nada se acomoda. Con Maki Seda empecé a sentirlo más suave, más dócil y con menos frizz. Me ayudó mucho porque ya no necesito pelearme tanto con mi cabello para salir. Me gusta porque no lo deja pesado ni grasoso. Se siente como un apapacho para el cabello."

— Mariana L.

Andrea R. Whey Force · Chocolate

"Yo no soy de entrenar súper pesado, pero sí quería cuidar más mi cuerpo y sentirme más fuerte. Me costaba mucho llegar a mi proteína del día solo con comida. La proteína de chocolate me gustó porque sabe rico, no cae pesada y se siente como un gustito sin culpa. La tomo después de entrenar y siento que me ayuda a recuperarme mejor. Me gusta porque no lo siento como algo extremo, sino como una forma sencilla de acompañar mi proceso."

— Andrea R.

Fernanda C. Protein Zero · Vainilla sin carbohidratos

"Estaba buscando una proteína que no me inflamara y que no tuviera carbohidratos, porque estoy tratando de cuidar más lo que como sin vivir a dieta todo el día. Me gustó mucho porque es ligera, sabe rico y la vainilla no empalaga. La uso cuando quiero algo práctico después de entrenar o cuando necesito completar mi proteína. Me ayuda a sentir que sigo cuidándome sin complicarme tanto."

— Fernanda C.

Daniela S. Serum Facial Despigmentante

"Tenía manchitas en la cara que me incomodaban mucho, sobre todo cuando me veía al espejo con luz natural. No era algo enorme, pero yo sí lo notaba y me hacía sentir insegura. Con el serum empecé a ver mi piel más pareja y con más luz. Me gustó que no se siente pesado y que puedo usarlo sin sentir que estoy cargando mil productos. No fue magia de un día para otro, pero sí sentí que mi piel empezó a verse más cuidada."

— Daniela S.

Alejandra V. Crema Facial Reafirmante

"Llegó un punto en el que sentía mi piel como cansada, más seca y menos firme. Me maquillaba y aun así sentía que algo no se veía igual. La crema reafirmante me gustó porque hidrata muy bonito y deja la piel con una sensación más suave y descansada. Me gusta usarla en la noche porque siento que es mi momento de cuidarme. A veces una solo necesita volver a sentirse bien con lo que ve en el espejo."

— Alejandra V.

María F. Plan Nutricional Personalizado

"Llegué a Roma 8 pensando que otra vez me iban a poner una dieta imposible, de esas que empiezas con ganas y abandonas a los pocos días. Pero desde la primera valoración sentí algo diferente. Me escucharon, tomaron en cuenta mis horarios, mis antojos, mi cansancio y hasta mi forma de vivir el estrés. Poco a poco empecé a entender mi cuerpo, a comer mejor sin sentir culpa y a notar cambios no solo en mi peso, también en mi energía y en cómo me sentía conmigo misma. No fue una dieta más. Fue sentirme acompañada de verdad."

— María F.

Carolina R. Acompañamiento Nutricional

"Yo llevaba mucho tiempo sintiendo que mi cuerpo no respondía. Me cuidaba unos días, luego me desesperaba, volvía a empezar y terminaba sintiéndome culpable. Con el acompañamiento nutricional de Roma 8 entendí que no se trataba de castigarme ni de comer poquito, sino de aprender qué necesitaba mi cuerpo. Me gustó que el plan fue realista, adaptado a mí y sin hacerme sentir juzgada. Empecé a sentirme más ligera, con más orden y con más confianza para seguir. A veces una no necesita presión, necesita guía y alguien que te acompañe con paciencia."

— Carolina R.